Кращий сайт для жителя села

Користь від вживання чаю з ромашки, про яку ви, напевне, не знаєте

Хоча ромашко-
вий чай є одним з
найпопулярніших
трав’яних чаїв, не
всі люди знають
про його власти-
вості і викорис-
товують, коли це
необхідно.
Вирішує про-
блеми зі сном. Ро-
машковий чай буде
корисний людям,
які стикаються з
безсонням, в тому
числі хронічним,
а також тим, хто скаржиться на
погіршення якості сну. У складі
ромашки присутній апігенін. Цей
антиоксидант має властивість
впливати на рецептори в головно-
му мозку, які викликають почуття
сонливості. Крім того, апігенін
бореться з поганим настроєм і
депресією.
Поліпшення роботи шлунко-
во-кишкового тракту. Ромашко-
вий чай рекомендується пити під
час діареї, оскільки він здатний
знижувати запальні процеси. Крім
цього ряд досліджень довів, що
ромашку можна застосовувати
як профілактику виразки шлунка,
через те, що вона знижує рівень
кислотності. Подібний напій в
цілому сприятливо впливає на
роботу травної системи.
Профілактика онкологічних
захворювань. Ромашка може
знижувати ризик розвитку окре-
мих видів раку. Антиоксидант
апігенін захистить від раку грудей,
матки, простати й травного трак-
ту. Зараз вчені активно вивчають
можливість ромашки захищати від
раку щитовидної залози.
Нормалізація рівня глюкози
в крові. Оскільки цей напій воло-
діє протизапальними властивос-
тями, його вживання допомагає
зменшити руйнування клітин під-
шлункової залози, що виробляє
інсулін. Внаслідок цього рівень
цукру в крові приходить в норму.
Зміцнення серцево-судинної
системи. Ромашка багата такими
речовинами як флавони. Вони ці-
люще впливають на роботу серця,
оскільки знижують рівень погано-
го холестерину. Це своєю чергою
допомагає вирішити проблему
підвищення артеріального тиску.
Таким чином, якщо ви страждаєте
одним із захворювань серцево-
судинної системи, намагайтеся
частіше пити ромашковий чай.

Новини

Господар

Здоров'я