Кращий сайт для жителя села

Негайно — спати на лівому боці

Кожна людина спить так, як
їй зручно.
І в цьому немає нічого пога-
ного. Але, як показала практика,
якщо спати на лівому боці,то
вдасться уникнути безлічі про-
блем зі здоров’ям.
ЗАПОБІГАЄ ПЕЧІЇ
Шлунок людини має досить
своєрідну форму. Тому, коли спи-
те на лівому боці, шлунковий сік
не може потрапити в стравохід.
Саме цей процес і є каталізато-
ром печії. У свою чергу, якщо спа-
ти на правому боці, шлунковий
сік потрапить у стравохід навіть
без додаткових зусиль.
ЇЖА КРАЩЕ
ПЕРЕТРАВЛЮЄТЬСЯ
Сила тяжіння під час сну на
лівому боці дозволяє їжі набага-
то легше переходити з тонкого
кишечнику в товстий. Це пози-
тивно позначається на процесі
травлення в цілому. НИРКИ Й ПЕЧІНКА
КРАЩЕ ПРАЦЮЮТЬ
Ці органи є одними з голов-
них у людському організмі. Їх
особливість полягає в тому, що
там накопичуються різного роду
токсини й шкідливі речовини.
Коли спати на лівому боці, то всі
ці елементи не накопичуються, а
фільтруються, проходячи через
нирки. Надалі вони просто ви-
водяться з організму.
РОБОТА СЕРЦЯ
ПОЛІПШУЄТЬСЯ
Під час сну на серце йде до-
сить серйозне навантаження.
Якщо спати на лівому боці, то
сила тяжіння робить на нього
менший вплив. Відповідно й
навантаження буде менше, а
організму буде набагато легше.
СЕЛЕЗІНКА ОТРИМУЄ
БІЛЬШЕ КРОВІ
Якщо спати на лівому боці, то
селезінка отримує більше крові.
Це позитивно позначається на
обміні речовин та інших функці-
ях організму в цілому.
РОБОТА ЛІМФАТИЧНОЇ
СИСТЕМИ ПОЛІПШУЄТЬСЯ
На цю систему зазвичай мало
хто звертає увагу. Насправді ж
вона має досить велике значен-
ня для організму. Рух лімфи кра-
ще забезпечується, якщо людина
спить на лівому боці, оскільки
саме лівий бік відповідає за цей
процес.
ДЛЯ ВАГІТНИХ –
ПОЛЕГШЕННЯ ПРОЦЕСУ
НАДХОДЖЕННЯ КРОВІ ДО
ПЛОДУ
Крім того, що кров легше до-
ходить до серця під час сну на
лівому боці, це ще й позитивно
впливає на розвиток плоду.
СТАЄ КРАЩИМ КРОВООБІГ
Особи, які сплять на лівому
боці, мають кращий кровообіг. У
них практично відсутній ризик
отримання такого захворюван-
ня, як варикозне розширення
вен.

Новини

Господар

Здоров'я