Кращий сайт для жителя села

Позбавтеся від головного болю з допомогою простого масажу

На думку східних цілителів від головного болю найкраще допомагає масаж. Його краще починати від лоба чи скроні коловими рухами пальців уздовж голови аж до потилиці. Це добре розслабляє, й після 10—15 хвилин масажу багато пацієнтів поринають у здоровий сон, після якого прокидаються відпочилими, без болю.
Крім цього швидкою допомогою за головного болю стане точковий акупунктурний масаж подушечками пальців рук спеціальних біологічно активних місць, розміщених на голові. Таких точок є дуже багато, але є кілька найефективніших.
Шан-сін — міститься по центру над бровами по межі росту волосся на лобі.
Си-джу-кун — розміщена по обидва боки скронь у місці, де закінчується лінія брів.
Гун-цзи-ляо — міститься дещо нижче попередньої з двох боків скронь напроти куточків очей.
Ян-бай — ви її відчуєте на лобі, якщо відступите на 2 сантиметри вище від центру брів.
Тоу-вей — міститься по обидва боки лоба, де починається волосся, в місцях, де, як жартують, «ростуть рі¬жки».
Натиснення на ці точки слід робити в особливий спосіб. Спершу подушечкою вказівного пальця промасувати 7 разів кожну точку проти годинникової стрілки й відпустити пальці. Потому 7 разів за годиннико¬вою стрілкою. Масажувати точку в діаметрі 0,5 см.

Новини

Господар

Здоров'я