Кращий сайт для жителя села

Пийте льон із кефіром уранці

Реклама говорить, що наше
тіло від токсинів очистять тіль-
ки насіння чіа, ягоди годжі й
інші суперфуди, які коштують
дуже дорого. Але є відмінний
аналог – льон звичайний. Ко-
штує він копійки, купити можна
в будь-якій аптеці, а за ефектив-
ністю набагато кращий за різні
добавки, інформує «Ukr.Media».
Для повного очищення орга-
нізму досить приготувати напій
з льону й кефіру, який допоможе
очистити ШКТ, урегулювати рівень
холестерину, розігнати метабо-
лізм і навіть трохи схуднути.
Кефір містить дріжджі, палички
й стрептококи, здатні створи-
ти дружню флору в товстому й
тонкому кишечниках, а насіння
льону – жирні омега-3 кислоти,
що розчиняють калові камені й
загоюють слизову.
Курс детокс кефірно-лляним
напоєм триває 21 день. Якщо
додатково перестанете вживати
шкідливі продукти, то гаранто-
вано схуднете. Для цього не по-
Пийте льон із кефіром уранці
трібно вводити інші обмеження
в меню.
Головне правило – щоранку, за-
мість сніданку, пити цей коктейль:
• перший тиждень випивайте
100 мл кефіру з 3 ч. л. зерен (по-
дрібнених);
• другий тиждень – 100 мл кефі-
ру з 6 ч. л. лляного насіння;
• третій тиждень – 150 мл кефіру
з 9 ч. л. лляного насіння.
Відразу після пробудження
випивайте склянку теплої води, а
через 40 хвилин – цей коктейль.
Можете додавати насіння льону
до випічки, в кашу або просто роз-
жовувати його перед сніданком.
Це також дасть результати.

Новини

Господар

Здоров'я