Кращий сайт для жителя села

Кілька звичок, які швидко зроблять вас гіпертоніком

Таких звичок усього шість. Проаналізуйте чи є вони у вас, аби не стати гіпертоніком. Ви часто вживаєте готові продукти. Добре відомо, що підвищенню артеріального тиску сприяє надмірне споживання натрію, який забирає воду з навколишніх тканин у судини і збільшує об’єм крові, що тисне на їх стінки. Встановлено, що понад 70 % споживаного людьми натрію надходить […]

Коли пророщення картоплі небезпечне для здоров’я

Для того щоб якомога раніше підкопати молоду картоп¬лю, бульби треба починати пророщувати вже в першій половині березня. Деякі городники розміщують посадковий матеріал прос¬то в житловому приміщенні, мотивуючи це тим, що тут тепло. Так, картоплі тепло, але шкідливо для господарів. Адже під час пророщування бульби, особли¬во ранніх сортів, дуже інтенсивно дихають, тобто випаровують воло¬гу. При цьому […]

Як заспокоїться за 40 секунд

У мене дуже неспокійний характер. Буває, частішає пульс і може підскочити тиск через дрібниці: якщо листоноша з пенсією на півгодини затримався або мій котик настирливо і оглушливо проситься на побачення з дворової кішкою. Раніше, щоб заспокоїти хворі нерви, я відміряла собі потрібну кількість крапель із пляшечки з валеріаною. А потім мене навчили простому і дуже […]

6 звичок, які підвищують ризик розвитку раку у кілька разів

Науковці визначили 6 звичок, від яких слід відмовитися, щоб уникнути розвитку онкології. Зловживання солодощами. Взаємозв’язок між надмірним вживанням солодкого і ризиком розвитку раку молочної залози — встановлений остаточно. Проведені в лабораторних умов дослідження на мишах показали збільшення схильності до раку молочної залози серед груп гризунів, які отримували дозу цукру, яку щодня вживають жителі Західної півкулі. […]

Простий і ефективний метод знизити рівень цукру

Існують досить прості способи контролювати рівень цукру в крові при цукровому діабеті II типу. Одним з них є ходьба. Скільки і як потрібно ходити, щоб знизити рівень цукру? Британські вчені з’ясували, що хворі на цукровий діабет II типу зможуть тримати під контролем показник цукру в крові, якщо будуть регулярно ходити в інтенсивному темпі. Користь для […]

Темні кола під очима: про що вони свідчать

Темні кола під очима — далеко не косметична проблема. Це може бути симптомом досить небезпечних захворювань. Захворювання нирок. Кола темного кольору, які з’являються під очима, можуть свідчити про порушення функціонування нирок. Зазвичай синці супроводжуються так званими мішками, які виникають після сну і проходять до другої половини дня. Про проблеми з нирками вказує ще й часте […]

Чому кожен має знати свою групу крові?

На це запитання відповідає професор Інституту охорони здоров’я Гарвардського університету Лу Кі. Від групи крові людини певною мірою залежить ризик серцево-судинних захворювань. Як показало проведене під його керівництвом дослідження, найбільшому ризику піддаються власники найрідкіснішої групи крові — четвертої, а найменшому — першої. У четвертої групи в порівнянні з першою ризик підвищений на 23%, у третій […]

Високий тиск? Тоді ніколи цього не робіть!

Алкоголь не може бути ліками. Чарка спиртного напою справді впливає на розширення судин, але короткочасно. Крім того алкоголь спричинює інтенсивне склеювання кров’яних тілець, а отже підвищує ризик тромбозу та ще більшого стрибка тиску. Напівсидіти краще, ніж лежати. Серед медиків побутує такий ви¬слів «належати гіпертонічний криз». Лежачий режим — найважчий для серця, бо м’язи тіла не […]

Напій молодості та краси

Кілька місяців тому я відмовилася від традиційних сніданків на користь напою, що дарує красу. І результат дійсно вражає. Знайомі кажуть, що я немов помолодшала років на п’ять. Шкіра моя зробилася більш гладкою, пружною, зникли прищики, покращився колір обличчя. Волосся стали блискучими і сильними. Нігті — міцними, твердими. А готувати напій навіть простіше, ніж сніданок: • […]

Не ховайте ноги під ковдру

На думку медиків, для тіла краще, якщо ноги залишаються відкритими вночі, тому корисні- ше спати так, щоб вони вигля- дали з-під ковдри під час сну. Це забезпечує більш якісний нічний відпочинок. Медики пояснили, чому спля- чим людям краще не ховати під час сну ноги під ковдрою. Вони заявили: ноги повинні виглядати, оскільки нічний сон стає […]

Новини

Господар

Здоров'я