Кращий сайт для жителя села

Високий тиск? Тоді ніколи цього не робіть!

Алкоголь не може бути ліками. Чарка спиртного напою справді впливає на розширення судин, але короткочасно. Крім того алкоголь спричинює інтенсивне склеювання кров’яних тілець, а отже підвищує ризик тромбозу та ще більшого стрибка тиску. Напівсидіти краще, ніж лежати. Серед медиків побутує такий ви¬слів «належати гіпертонічний криз». Лежачий режим — найважчий для серця, бо м’язи тіла не […]

Напій молодості та краси

Кілька місяців тому я відмовилася від традиційних сніданків на користь напою, що дарує красу. І результат дійсно вражає. Знайомі кажуть, що я немов помолодшала років на п’ять. Шкіра моя зробилася більш гладкою, пружною, зникли прищики, покращився колір обличчя. Волосся стали блискучими і сильними. Нігті — міцними, твердими. А готувати напій навіть простіше, ніж сніданок: • […]

Не ховайте ноги під ковдру

На думку медиків, для тіла краще, якщо ноги залишаються відкритими вночі, тому корисні- ше спати так, щоб вони вигля- дали з-під ковдри під час сну. Це забезпечує більш якісний нічний відпочинок. Медики пояснили, чому спля- чим людям краще не ховати під час сну ноги під ковдрою. Вони заявили: ноги повинні виглядати, оскільки нічний сон стає […]

Користь від вживання чаю з ромашки, про яку ви, напевне, не знаєте

Хоча ромашко- вий чай є одним з найпопулярніших трав’яних чаїв, не всі люди знають про його власти- вості і викорис- товують, коли це необхідно. Вирішує про- блеми зі сном. Ро- машковий чай буде корисний людям, які стикаються з безсонням, в тому числі хронічним, а також тим, хто скаржиться на погіршення якості сну. У складі ромашки […]

За кольором обличчя визначаємо проблеми зі здоров’ям

Якщо у вас рум’яні щічки, не поспішайте радіти: можливо, вам слід звернутися до кардіолога. Так, медики стверджують, що колір шкіри обличчя розповідає про хвороби краще, ніж можна собі уявити. Отже, синюватий відтінок шкіри. Він може з’являтися на лобі, щоках і губах та є свідчен¬ням захворювань легенів, най¬частіше — емфіземи легенів та бронхіальної астми. В такому […]

Науковці розповіли як часто треба митися, міняти білизну і прати рушники

Пропонуємо поради науковців щодо того, як часто варто митися самим, прати речі та прибирати в домі. Можливо, ви робите ось неправильно? Як часто слід приймати душ? Щодо цього не існує єдиного правила, хоча дерматологи погоджуються, що суспільство загалом приймає душ занадто часто. Багато з нас приймають душ щодня, однак, якщо ви не робите багато фізичної […]

Дієтологи: як постувати й зберегти здоров’я

НЕ РОЗГЛЯДАЙТЕ ПІСТ ЯК СПОСІБ СХУДНУТИ Так, піст – це утримання від надмірностей, у тому числі й харчових. Але, з точ- ки зору дієтології, піст – це дуже нераціональне харчу- вання, незбалансоване за основними мікро- та макро- нутрієнтами. Тому, якщо хочете дотримуватися посту, можете це робити, і здорово, що у вас є сила волі. Але […]

Лікувальні властивості мандаринів

Для профілактики грипу та застуди корисна мандаринова настоянка: 2 ст. ложки подрібненої свіжої шкірки мандарина залити 1 склянкою горілки, настоювати 10 діб у темному місці, періодично струшуючи, потім процідити й від- тиснути. Приймати по 20 крапель за 15–20 хв до їди двічі на день. У разі гіповітамінозу народна медицина радить уживати по 2 мандарини 2–3 […]

Вчені назвали 6 найкращих домашніх засобів проти застуди

Вчені із Німеччини назвали 6 домашніх засобів, які допомагають позбутися симптомів грипу застуди. Вони ефективні та не мають побічних ефектів, які можуть мати ліки. Полоскання солоною водою. Солона вода очищує горло та дихальні шляхи. Додайте 1/2 ч.л. солі у склянку теплої води і полощіть нею горло тричі на день. Часник. Часник – це джерело аліцину, […]

Зробіть цю просту річ і карієсу у вас ніколи не буде

Доктор Євген Бож’єв дає поради, як уберегти зуби від карієсу. Карієс — це ураження емалі зубів бактеріями карієсу. Відбу¬вається це тому, що змінюється лужність середовища в порожнині рота. Слаболужне середовище в нашому роті має бути в нормі завжди. Річ у тім, що бактерії ка¬рієсу слаболужного середовища не люблять і в цьому середовищі не розвиваються. Відповідно, […]

Новини

Господар

Здоров'я