Кращий сайт для жителя села

Щоб дожити до 100 років: тібетські монахи радять робити ці 12 простих рухів

Розчісуйте воло¬сся Послуговуйтеся пальцями за¬мість гребінця. Розставте всі пальці й «прочешіть» волосся. Ро¬біть по сто рухів, починаючи з об¬личчя — від межі волосся з чолом у напрямку потиличної частини. Виконуйте в повільному темпі, спокійно, краще виконувати цю процедуру вранці. Ці рухи стимулюють і розмина¬ють усі активні точки голови. Вони допоможуть зняти головний біль, поліпшать зір, […]

Поради зцілителів

  Ангіна. Швидко позбутися запалення й навіть гнійників у горлі допомагає настоянка календули. Потрібно кілька разів на день набирати в рота столову ложку настоянки, не ковтаючи, тримати біля мигдаликів стільки, скільки можете витримати. Рецепт настоянки: 1 склянку сухої календули залити 0,5 л горілки, настояти 10 днів, перецідити. Екзема. Узяти соняшникову олію (30—50 мл), поки вона […]

Всесвітній фонд дослідження раку: ці п’ять правил харчування допоможуть не захворіти на рак

Інформацію збира- ли на даних досліджен- ня 51-го мільйона осіб. На ньому засновані й рекомендації для про- філактики раку Все- світнього фонду до- сліджень раку (WCRF): п’ять правил харчуван- ня, які знижують ризик захворіти на рак. ПРАВИЛО ХАРЧУВАННЯ №1 Цільнозернові про- дукти, овочі, фрукти, бобові пови- нні стати основним компонентом щоденного раціону. №2 Споживання фаст-фуду […]

П’ять головних правил уживання кави без шкоди для організму

Якщо люби- те ароматний і тонізуючий напій, не від- мовляйте собі в задоволенні випити його 2–3 чашки в день. Але па- м’ятайте про прості правила вживання, які допоможуть отри- мати максимальну користь від кави без шкоди для організму. ВИКОРИСТОВУЙТЕ ЯКІСНИЙ ПРОДУКТ Більше вітамінів й антиокси- дантів міститься у свіжозмеленій каві. Розчинний продукт часто підробляють, додають […]

Вірус грипу живе на цих предметах до сімнадцяти днів!

ГРОШОВІ КУПЮРИ, ГАМАНЕЦЬ Найбільш брудна річ на планеті – це грошова купюра. Не монети, а саме паперові банкноти, на яких може накопичуватися до мільйона різних бактерій. Тільки вдумайтеся: вірус грипу, який потрапляє на гро- шову купюру разом із виділеннями хворого, може існувати на папері до сімнадцяти днів! Імовірність захворіти від грошей дуже мала. Однак, якщо […]

Чи дійсно гарячий чай і курячий бульйон допомагають від застуди

Гарячий курячий суп вважа- ється одним із найкращих засо- бів від застуди й насправді може чинити певний позитивний вплив. Утім, не дуже значний. Немає досліджень про те, що курячий суп дійсно допомагає людям, хоча водночас лабора- торні аналізи дають указівки на можливий протизапальний ефект цієї страви. У будь-якому випадку в куря- чому супові є дві […]

Пийте льон із кефіром уранці

Реклама говорить, що наше тіло від токсинів очистять тіль- ки насіння чіа, ягоди годжі й інші суперфуди, які коштують дуже дорого. Але є відмінний аналог – льон звичайний. Ко- штує він копійки, купити можна в будь-якій аптеці, а за ефектив- ністю набагато кращий за різні добавки, інформує «Ukr.Media». Для повного очищення орга- нізму досить приготувати […]

Ці вісім продуктів значно прискорюють старіння людського організму

Деякі продукти здатні швид­ко прискорити старіння вашого організму й візуально додавати вік. Алкогольні напої. Алкоголь – швидкий спосіб постарішати. Якщо вживати його щодня, а тим більше робити вибір на користь солодких коктейлів, то ваші колагенові во­локна зруйнуються, антиоксиданти втечуть, а печінка не скаже «дякую». Результат – в’яла зморшкувата шкі­ра кольору землі, яку не приведе до […]

Чотири табу, яких потрібно дотримуватися перед сном

У журналі «Focus» сомнологи назвали чотири табу, яких по­трібно дотримуватися пізніми вечорами. Табу на спорт. Достатні фі­зичні навантаження насправді сприяють глибокому сну, але між тренуванням і сном повинні про­йти кілька годин. Після фізичної активності м’язи не відразу заспо­коюються, організм ще якийсь час перебуває в збудженому стані. На щільну й пряну їжу. Якщо хочете добре виспатися […]

Чому потрібно з’їдати два яблука на день

  У дослідженні, опублікованому в американському журналі клінічного харчування, взяли участь 40 осіб середнього віку. Половина з’їдала два яблука на день, а інша половина отриму­вала еквівалент у вигляді соку. Експеримент тривав протягом двох місяців. Потім групи по­мінялися місцями, і в цьому режимі пройшло ще два місяці, пише «maximum.fm». Середні показники холесте­рину в випробуваних становлять 5,89 за […]

Новини

Господар

Здоров'я